{"id":74194,"date":"2023-07-10T16:59:39","date_gmt":"2023-07-10T15:59:39","guid":{"rendered":"https:\/\/bodhi-college.org\/?p=74194"},"modified":"2025-12-17T10:48:19","modified_gmt":"2025-12-17T10:48:19","slug":"jaya-rudgard-an-introduction-to-chanting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bodhi-college.org\/de\/jaya-rudgard-an-introduction-to-chanting\/","title":{"rendered":"Jaya Rudgard - eine Einf\u00fchrung in das Singen"},"content":{"rendered":"

Mit unserem ersten Hausgesang-Retreat<\/a> die im Dezember stattfindet, gibt uns die Lehrerin Jaya Rudgard einen Einblick in diese uralte und unterst\u00fctzende Praxis: <\/strong><\/p>\n

Was glauben Sie, gibt Ihnen die Praxis des Singens?<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201cDas Chanten gibt mir ein Gef\u00fchl der direkten Verbindung zu einer Tradition und einer gr\u00f6\u00dferen Gemeinschaft von Praktizierenden. Die Ges\u00e4nge, die ich in den Theravadan- und Mahayana-Traditionen gelernt habe, reichen oft viele Jahrhunderte zur\u00fcck und werden von Praktizierenden auf der ganzen Welt gesungen. F\u00fcr mich sind sie eine M\u00f6glichkeit, Liebe und Dankbarkeit auszudr\u00fccken, den Geist auf erhebende und wohltuende Qualit\u00e4ten auszurichten und sich an wertvolle Lehren zu erinnern. Das Erlernen einiger Ges\u00e4nge sowohl in Pali als auch in Englisch war auch eine angenehme und ziemlich m\u00fchelose M\u00f6glichkeit, ein wenig n\u00fctzliche Pali-Sprache zu lernen.\u201d<\/p>\n

Was erleben Sie beim Chanten?<\/strong><\/em><\/p>\n

\u201cAbgesehen von dem Gef\u00fchl der Verbundenheit, das ich beim Chanten empfinde, habe ich es auch als sehr unterst\u00fctzend f\u00fcr meine Meditation empfunden. Die Schwingung des Klangs und die Vertiefung des Atems, die beim Chanten entsteht, beruhigt und hilft, das Nervensystem zu regulieren und das Bewusstsein im K\u00f6rper zu erden. Geist und K\u00f6rper vereinen sich in der Aktivit\u00e4t und die Ablenkungen kommen zur Ruhe. Das innere und \u00e4u\u00dfere Zuh\u00f6ren auf das, was gesungen wird, lenkt die Aufmerksamkeit in einer Weise, die sich auf die anschlie\u00dfende Stille \u00fcbertr\u00e4gt. Es ist, als ob ein Teil der Arbeit, sich in der Meditation niederzulassen, bereits f\u00fcr mich getan wurde und vielleicht die Saat f\u00fcr eine besondere Kontemplation ges\u00e4t wurde.\u201d<\/p>\n

Wie leicht ist das Chanten zu erlernen? Wie fanden Sie es am Anfang?<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201cWir alle variieren darin, welche Elemente des Singens wir als nat\u00fcrlich und leicht zu erlernen empfinden und wo es uns \u00fcberfordert. Als ich jung war, hatte ich ein gutes Ged\u00e4chtnis, so dass es mir leicht fiel, mir Ges\u00e4nge einzupr\u00e4gen. Ich liebe Sprache und Worte, vor allem solche, die ich oft wiederholen konnte, deren Bedeutung sich aber nur langsam erschloss. Ich hatte immer Probleme mit dem Singen, aber allm\u00e4hlich gewann ich ein gewisses Vertrauen in meine Stimme und lernte, sie mit einer Gruppe zu verschmelzen und das Gef\u00fchl des Singens zu lieben. Anderen Menschen f\u00e4llt das Singen oder Chanten vielleicht sehr leicht, aber das Erinnern von Worten ist schwieriger. Die Ges\u00e4nge, von denen ich spreche, sind meist sehr einfach - oft nur zwei oder drei T\u00f6ne -, so dass sie keine gro\u00dfen musikalischen F\u00e4higkeiten erfordern. Es ist ganz sicher kein Wettbewerb, irgendetwas \u201crichtig\u201d zu machen. Wenn Sie perfektionistisch oder musikalisch sehr begabt und belesen sind, dann wird Sie das auf andere Weise herausfordern. Manche Leute finden es auch herausfordernd, sich einer Gruppenaktivit\u00e4t hinzugeben oder die hingebungsvolle Seite der Praxis zu erkunden. Das alles sind wirklich gesunde Dinge, die Dharma-Sch\u00fcler erforschen sollten.\u201d<\/p>\n

Warum eine \u201csingende\u201d Einkehr?<\/strong><\/em><\/p>\n

\u201cIch biete dieses Retreat an, um den Menschen die M\u00f6glichkeit zu geben, einige dieser m\u00f6glichen Vorteile des Singens zu erkunden und andere f\u00fcr sich selbst zu finden. Wir werden auch Zeit haben, gemeinsam zu meditieren und \u00fcber einige der in den Ges\u00e4ngen enthaltenen Lehren nachzudenken. Lasst uns sehen, was wir lernen k\u00f6nnen, wenn wir dieses Element zu unserer Praxis hinzuf\u00fcgen!\u201d<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen mehr dar\u00fcber lesen und sich f\u00fcr den R\u00fcckzug anmelden hier<\/a>.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

With our first home chanting retreat taking place this December, teacher Jaya Rudgard gives us an insight into this ancient and supportive practice: What do you feel that a chanting practice gives you? “Chanting gives me a sense of direct connection to a tradition and a wider community of practitioners. The chants I\u2019ve learned from […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":240054,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[],"class_list":["post-74194","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-teachers"],"acf":[],"ase":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodhi-college.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodhi-college.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodhi-college.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodhi-college.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodhi-college.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74194"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bodhi-college.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":239558,"href":"https:\/\/bodhi-college.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74194\/revisions\/239558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodhi-college.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/240054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodhi-college.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodhi-college.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodhi-college.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}